Въпроси и отговори
Какво е Органик вибро фитнес?
Програма за ефективно и трайно отслабване по лесен и приятен, дори мързелив начин.
Какво получавам?
Повече увереност, по-голям избор на пролетно-летни тоалети, по-леко и оформено тяло.
С колко ще отслабна?
Зависи от теглото и структурата на тялото ти, както и от целите ти. Най-вероятно около 5 кг, по-рядко до 7–10 кг.
Какво включва програмата?
Тя включва три компонента: тренировъчни сеанси (вибро уред, фитбол и терабанд), индивидуална мотивационна система и хранителни добавки.
Вибро уредът е разработен още през 80-те години на миналия век за тренировки на космонавти и топспортисти, но едва сега навлиза в по-широка употреба.
„Тренировки“ е твърде силна дума — защото ти си почти неподвижна, а вибро уредът се движи сам: виж снимка 1, снимка 2 и видео. Терабанд наричаме плавното трениране с ластични ленти, а фитбол — използването на голяма топка без фиксирано напрежение.
Мотивационната система е друг ключов компонент: при отслабването мотивацията и нагласата ти са сред най-важните фактори за крайния резултат. След разговор с теб нашите специалисти ще изготвят индивидуалната ти мотивационна система. Част от нея може да бъде фокусиране върху представата за това каква искаш да бъдеш (например по-слаба), а не каква не искаш да бъдеш. Повечето хора правят грешка, като мислят за това, което не им харесва и искат да променят в себе си, вместо за желания краен резултат.
Хранителните добавки, както знаеш, подпомагат процеса на оптимизиране на метаболизма.
Защо да избера точно тази програма?
С нея отслабваш ефективно и трайно по лесен и приятен, дори мързелив начин, без гладуване, без мъки и без изтощителни тренировки, като отделяш по-малко време спрямо класическия фитнес.
Защо не класически фитнес?
Ако си спортна натура, която обича продължителните аеробни тренировки с много динамика и потене, едва ли ще предпочетеш Органик вибро фитнес. Нашата програма е за дамите, които изпитват некомфорт във фитнес залите и предпочитат по-мързелив и приятен начин, както и за по-ангажирани дами, които не могат да отделят много от времето си.
Защо да не отслабна с диета на плодове?
Гладуването може да навреди на здравето ти, а резултатите ще са временни. Възможно е след приключване на диетата и връщане към нормално хранене да се окажеш с килограм-два отгоре. Докато с Органик вибро фитнес казваш „Сбогом!“ (а не „Довиждане“) на килограмите, които сваляш.
Колко време трябва да отделям?
Индивидуалната схема се изготвя от нашите специалисти и зависи и от твоите цели. Ако трябва да изчислим средно: 2 сеанса седмично, по 20 минути на сеанс, в продължение на месец.
Колко ще ми струва?
Зависи от това каква индивидуална програма ще ти изготвим. При вариант с 2 сеанса седмично по 20 минути, в продължение на месец, с изработване на индивидуална мотивационна програма и включени основните хранителни добавки — около 180–200 лв.
Какво трябва да направя?
Да ни се обадиш на (02) 866 98 93 или 0886 059 777, за да уговорим удобен ден и час, след което да се срещнем в студиото ни и да изготвим индивидуалната ти Органик вибро фитнес програма.
Кого да потърся?
Ако желаеш, можеш сама да избереш с кого от нашия екип да се срещнеш, за да обсъдите твоята индивидуална Органик вибро фитнес програма. Иди на страницата За нас и прегледай инфото за екипа ни. Можеш да избереш Дани или Маги.
Прегледайте още Цени.
